2018年6月11日晚，公司邀请CX体适能训练工作室的柴政、项阳两位专业教练，在江科大健身房开展了一次别开生面的职业健康讲座，整个过程分为理论讲解和实操两个部分。

        在理论讲解中，柴教练针对办公室人群易出现的常见问题做了重点介绍。

        理论教学结束后的实操环节，我们每一个人按照教练的指导进行相关动作的练习。这些动作可以用于平时的针对性锻炼，有的还可以在办公室内进行。

        活动持续了约2个小时，虽然训练下来比较累，但是对每个人的身体素质提高很有意义。希望这是一次抛砖引玉的活动，能带动更多员工重视平时的身体锻炼，根据自身情况有针对性地开展体育健身活动，保持较好的身体状态。

        通过这次职业健康讲座，增进了全体员工之间的沟通交流，进一步提高公司的凝聚力、向心力。同事们基本掌握训练动作，了解到日常生活中的不良坐姿对身体的影响并掌握正确坐姿等，认识到要有针对性的加强薄弱肌群锻炼达到身体条件平衡，等等。在今后的员工委员会工作中，我们将继续开展此类有意义的活动。期待在接下来的日子里，科大汇峰公司的全体员工：身体更健康！工作更顺利！